Ist Sex gut für die Haut?
Glauben Sie, dass Ihr Schönheitsprogramm und Ihr Sexualleben keinen Zusammenhang haben? Oder gehen sie Hand in Hand?
Laut dem in New York ansässigen Dermatologen Brendan Camp, MD, ist Sex eine Art von Bewegung, die die Durchblutung fördert und das Hautbild verbessert. Eine erhöhte Durchblutung fördert die Versorgung der Haut mit Sauerstoff und Nährstoffen. Es hilft auch, das Aufflammen von Menstruationsakne zu verhindern.
Werfen wir einen genaueren Blick auf die sexuellen Vorteile für die Haut.
Sexuelle Vorteile für die Haut
Körperliche Aktivitäten spielen eine entscheidende Rolle bei der Förderung der Gesundheit. Sex ist auch eine Form der körperlichen Betätigung, die die Körperwärme und die Durchblutung steigert.
Schauen Sie sich die folgenden Punkte an, um die verschiedenen sexuellen Vorteile für die Haut kennenzulernen:
1. Fördert die Vitalität der Haut
Studien zeigen, dass sexuell aktive Frauen (einschließlich derjenigen, die masturbieren) einen höheren Östrogenspiegel haben. Dies liegt daran, dass der Hormonspiegel während des Orgasmus ansteigt. Darüber hinaus Östrogenspiegel hilft bei der normalen Funktion der Talgdrüsen, Haarfollikel, Haut und Melanozyten.
Es hilft, die Vitalität der Haut zu unterstützen, sie gleichzeitig mit Feuchtigkeit zu versorgen und die Talgdrüsenproduktion sowie die Wundheilung zu regulieren.
2. Hilft Akne vorzubeugen
Es mag seltsam klingen zu hören, dass Sex helfen kann, Akne vorzubeugen. Die erste Frage, die uns durch den Kopf geht, ist: „Wie ist das möglich?“ Sex spielt eine entscheidende Rolle bei der Reduzierung des Stressniveaus. zeigt, dass Gesunder Sex senkt den Stresspegel.
Im Allgemeinen schüttet das Gehirn CRH oder Corticotropin-Releasing-Hormon aus. Solche Hormone steigern das Wachstum und die Produktion von Talgdrüsen und führen zu Entzündungen, was zur Bildung von Akne führt.
Sex verringert das Risiko stressbedingter Ausbrüche wie Akne und senkt gleichzeitig den Stresspegel.
3. Unterstützt eine geschmeidige und jugendliche Haut
Sex erhöht den Östrogen- und Oxytocinspiegel im Körper. Darüber hinaus gilt es, im Erwachsenenalter eine gesunde Sexualroutine aufrechtzuerhalten trägt zur Förderung einer gesunden Hautalterung bei. Der Östrogenspiegel steigert die Hautdicke, die Kollagenproduktion und die Hyaluronsäureproduktion. Solche Aspekte tragen optimal zu einem geschmeidigen Erscheinungsbild bei.
Darüber hinaus induzieren Orgasmen Oxytocin, das den Cortisolspiegel (Stresshormone) senkt. Es unterstützt den geringsten Abbau von Elastin und Kollagen und reduziert so Falten. A Studie weist auch darauf hin, dass eine Person, die dreimal pro Woche Sex hat, 7–12 Jahre jünger erscheint, als sie tatsächlich ist.
4. Hilft bei der Linderung der Wechseljahrsbeschwerden
Die Wechseljahre führen zu einer natürliche Senkung des Östrogenspiegels. Orgasmen steigern die Östrogenproduktion und helfen Beseitigen Sie die Symptome der Menopause in erheblichem Maße. Östrogen beeinflusst die Produktion von Kollagen und Hyaluronsäure. Daher führt die Menopause zu einem plötzlichen Abfall des Östrogenspiegels, was zu schlaffer Haut, Falten, Pigmentierung und Poren führt.
zeigen, dass in den Wechseljahren 30 % des Kollagens in der Haut von Frauen abnimmt. Es führt zu einer Ausdünnung der Haut. Regelmäßiger Sex verzögert die Wechseljahre und hält den Östrogenspiegel im Körper aufrecht.
5. Sorgt für strahlende Haut
Sex ist eine körperliche Übung, die dabei hilft, Kalorien zu verbrennen. Es steigert die Produktion von Salpetersäure, Verbesserung der Durchblutung und des Sauerstoffs im Körper. Der erhöhte Sauerstoff- und Nährstofffluss im Blut mit besserer Durchblutung führt zu einer Glanz nach dem Sex.
Fast jede Zelle produziert Stickstoffmonoxid, das eine Schlüsselrolle bei der Aufrechterhaltung des Blutflusses spielt. Außerdem wird die Barrierefunktion der Haut gestärkt. Es unterstützt die mikrobielle Abwehr, dämpft die schädlichen Auswirkungen natürlicher Belastungen wie UV-Strahlung und fördert die Wundheilung.
6. Sorgt für feuchte Haut
Mit Ihrem Partner sexuell aktiv zu werden, führt zu einem Endorphinrausch das hat eine entzündungshemmende Wirkung auf die Haut Teint. Taufeuchte Haut hält sie mit Feuchtigkeit versorgt und hilft bei der Bekämpfung von Entzündungsproblemen.
Natürlich geht es beim Sex nicht nur um penetrativen Geschlechtsverkehr. Es geht auch darum, den eigenen Körper zu erkunden und dabei bewusste und intime Zeit mit sich selbst zu verbringen, in der Regel beim Masturbieren. Die ideale Zeit mit sich selbst zu verbringen trägt dazu bei, das sexuelle Selbstwertgefühl und das Selbstvertrauen zu stärken und fördert das Aussehen und die Gesundheit der Haut.
7. Hilft, die Haut mit Feuchtigkeit zu versorgen
Frauen werden mit zunehmendem Alter oder in den Wechseljahren oft weniger sexuell. Im Allgemeinen geschieht dies aufgrund einer verminderten Hormonproduktion. Sobald eine Frau in die Wechseljahre kommt, nimmt die Hautqualität ab und man kann eine trockene Hautstruktur bemerken.
Sich auf Sex einlassen reguliert die Blut- und Sauerstoffversorgung der Hauthält die Haut hydratisiert und mit Feuchtigkeit versorgt.
8. Weitere sexuelle Vorteile für die Haut
Einer der entscheidenden Vorteile von häufigem Sex ist ein verbesserter Schlaf. Der Körper schüttet beim Sex Oxytocin (Glückshormon) aus, was für ein entspanntes Gefühl nach einem Orgasmus sorgt. Eine entspannte Stimmung bedeutet einen niedrigeren Cortisolspiegel und trägt so zur Verbesserung der Schlafqualität bei.
Verschieden Studien zeigen einen Zusammenhang zwischen häufigem Sex und einer fröhlichen Stimmung. Ein stressfreier Körper, strahlende Haut und ein jüngeres Aussehen stärken das Selbstvertrauen. Darüber hinaus besteht einer der sexuellen Vorteile für die Haut darin, dass keine hohen Kosten für Hautpflegeprodukte anfallen.
Häufiger und angenehmer Sex ist aufgrund der besseren Nährstoff- und Sauerstoffversorgung ein Geheimnis für eine gesunde, strahlende und gepflegte Haut. Machen Sie mit Ihrem Partner eine wohltuende Kuschelsitzung, um den Oxytocinspiegel zu steigern und den ganzen Tag über strahlend zu bleiben.
Verweise
Tsachi Ein-Dor, Sexuelle Heilung: Täglicher Tagebuchbeweis dafür, dass Sex für Männer und Frauen in befriedigenden Beziehungen Stress lindert –
M. Julie Thornton, Östrogene und alternde Haut –
Anik Debrot, Mehr als nur Sex: Zuneigung vermittelt den Zusammenhang zwischen sexueller Aktivität und Wohlbefinden –
